الالتهابات من الأمور التي يتعرض لها الكثير من النساء، ويميل كل منهم إلى استخدام الأعشاب الطبيعية من أجل معالجة ذلك الأمر، ومن بين الأعشاب الشهيرة عشبة المرة وهي شبيهة إلى حبات المستكة ولكنها مختلفة عنها في الحجم فهي تكون أكبر ولونها أحمر.
المرة
من الأمور الهامة التأكيد على النوع الممتاز من هذه النبتة لدى العطارين، فهو يكون نظيف وشفاف واللون الخاص به يكون بني مائل الى الاحمرار، والنوع السيء منه يكون بني مائل إلى الأسود إضافة إلى وجود رمال بداخله.
ويمتلك هذا المئات فوائد كبيرة للشعر والبشرة والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي إضافة إلى استعماله كمنقوع أو زيت، وفيما يلي سنتحدث عن الاستخدامات التي يدخل فيها هذا النبات:
- يستخدم في حالات عسر الهضم.
- نزلات البرد.
- الفرحة.
- حالة السعال.
- احتقان الرئة.
- الربو.
- مرض السرطان.
- آلام التهاب المفاصل.
- الجذام.
- في حالة وجود زيادة في تدفق الدورة الشهرية.
- حالة التشنجات.
- يتم تطبيقه على الفم بشكل مباشر من أجل من التهابات اللثة والتورم.
طريقة تحضير منقوع المرة
يوجد طريقة محددة يجب اتباعها من أجل تحضير المنقوع الخاص بالمرة وفيما يلي سنتحدث عن الطريقة الصحيحة الخاصة بذلك:
- يتم غسل المرة باستخدام الماء من حتى يتم تنظيفها من الأتربة.
- يتم أخذ ملعقة منها ووضعها في برطمان مع الماء الدافئ.
- يتم حفظها في الثلاجة لحين استخدامها.
- يجب عدم تجاوز المدة الخاصة بحفظ منقوع المرأة 4 أسابيع.
شرب منقوع المرة للالتهابات ( طريقة استعمال منقوع المرة )
يتم استخدام منقوع المرة في أكثر من حالة من حالات الالتهابات المختلفة، وفي السطور التالية سنوضح الحالات الخاصة بذلك:
الالتهابات التنفسية
يتم غلي منقوع المرة بصورة جيدة وأخذ منه فنجان، ويفضل وضع عليه بعض من الملح الناعم إليه.
- يتم عمل غرغرة به من أجل معالجة التهاب اللوز والانفلونزا والحلق، ويجب تكرار تلك العملية من 4 إلى 5 مرات في اليوم.
علاج الالتهابات الهضمية
- يتم شرب ما يقارب من نصف فنجان من المرة قبل الطعام، ويجب التأكد من تناوله على معدة فارغة.
- يفيد في معالجة سوء الهضم إضافة إلى مغص الدورة الشهرية واحتباس الغازات والإسهال والانتفاخ.
الالتهابات التناسلية
- يتم أخذ القليل من منقوع المرة مع ٥ من كؤوس الماء الفاتر، ويجب معرفة أن هذا المنقوع يستخدم كغسول في المهبل.
التهابات البشرة
- يمكن استخدام هذا المنقوع على الوطن باستخدام قطنة ويتم مسخ الوجه بها، وتكرار ذلك الأمر بصورة يومية.
- من الضروري الابتعاد عن العينين لأن البشرة اخون حساسة حول العينين، ويساهم ذلك الأمر في معالجة البثور وحب الشباب.
- يمكن استخدام منقوع المرة في معالجة الدمامل التي تظهر في الوجه، إضافة إلى مختلف أنواع الجروح.
التهابات الرأس
- يمكن غسل الشعر باستخدام منقوع المرة بعد الانتهاء من الاستحمام، ويتم عمل ذلك الأمر لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى 3 أسابيع من أجل التخلص من القشرة بشكل نهائي.
فوائد شرب منقوع المر على الريق
بالتأكيد هناك الكثير من الفوائد الخاصة بتناول منقوع المرة على الريق، وفيما يلي سنوضح ذلك:
- القضاء على البكتريا الضارة.
- تسكين الألم الذي يصيب الأسنان.
- مكافحة التورم والألم.
- دعم صحة البشرة إضافة إلى المساهمة في شفاء القروح.
- يقتل بعض من الطفيليات.
- قد يكون مضاد قوي للأكسدة.
استعمالات أخرى للمرة
هناك الكثير من الاستخدامات الأخرى الخاصة بعشبة المرة، وفيما يلي سنوضح هذه الاستخدامات:
- في بعض من الأطعمة أو المشروبات يتم استخدام المرة كمكون من المكونات الأساسية لبعض من النكهات.
- يمكن استخدام هذا النبات في البخور أو العطور.
- يستخدم كذلك كمثبت في بعض من مستحضرات التجميل.
- التهاب الحلق والفم.
- معالجة رائحة الفم التي تكون كريهة.
- معالجة فقر الدم.
أضرار المرة
على الرغم من وجود الكثير من الفوائد التي يمتلكها نبات المرة إلا أنه هناك بعض من الأضرار الخاصة بها، وفيما يلي سنوضح تلك الأضرار:
- من الوارد أن يتسبب هذا النبات في حدوث طفح جلدي في حالة تم تطبيقه بشكل مباشر على الجلد.
- الإسهال إذا تم تناوله عن طريق الفم.
- الجرعة الكبيرة قد تكون غير آمنة.
- في حالة تخطي الجرعة 4 جرام فقد يحدث تهيج في الكلى إضافة إلى تغير في معدل ضربات القلب.
التفاعلات الدوائية للمرة ( هل هناك أي تفاعل مع الأدوية؟ )
من الأمور التي يجب معرفتها عن نبات المرة أنه يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، إضافة إلى أن أدوية مرض السكري تؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي تناول المرة مع أدوية السكري قد يتسبب في خفض السكر بشكل كبير في الدم.
هناك بعض من الأدوية التي قد تتفاعل مع نبات المرة وتتسبب في بعض من المشاكل الصحية ومن بينها ما يلي:
- غليبوريد.
- جليميبيريد.
- روزي گليتازون.
- أنسولين.
- تلبوتاميد.
- بيوغليتازون.
- كلوربروباميد.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة
هناك بعض من التحذيرات الهامة التي يجب الالتفات لها عند استخدام المرة، وفيما يلي سنتحدث عن ذلك الأمر:
الحمل والرضاعة
- يجب معرفة أن استخدام عشبة المرة فيما يخص المرأة أمر غير آمن، ويجب عدم استخدامها.
- من الوارد في حالة تناول هذه العشبة في تلك الفترة أن يحدث إجهاض، وليس هناك معلومات تكفي حول استخدام تلك العشبة على الجلد خلال فترة الحمل.
داء السكري
- قد يعمل نبات المرة على خفض نسبة السكر في الدم، ومن المهم معرفة أنه يوجد بعد الشكوك حول استخدام ذلك النبات تزامناً مع الأدوية التي تستخدم في خفض نسبة السكر في الدم.
- ومن الجدير بالذكر أنه قد ينخفض السكر في الدم بشكل كبير في حالة استخدام المرة مع الأدوية الخاصة بمرض السكر، فيجب مراقبة السكر في الدم.
الحمى
- قد يجعل نبات المرة الأمور أسوأ في حالة الجنى وقد تتضاعف هذه الحمى والأعراض الخاصة بها.
مشاكل القلب
- من الوارد أن تؤثر عشبة المرة في حالة تناولها بكمية كبيرة على معدل ضربات القلب، ولهذا السبب في حالة كنت تعاني من مرض ما في القلب يجب الحصول على نصيحة من الطبيب قبل تناول هذه العشبة.
الجراحة
- من الوارد أن يؤثر نبات المرة على مستويات الجلوكوز في الدم، ولهذا السبب هناك بعض من المخاوف حول تداخل نبات المرة مع إمكانية التحكم في جلوكوز الدم خلال الجراحة وبعدها.
- وبناء على ذلك الأمر يجب التوقف على استخدام ذلك النبات قيل أسبوعين على الأقل من العمليات الجراحية.
نزيف الرحم
- قد تحفز عشبة المرة من نزيف الرحم، فيوجد بعض من السيدات التي تستخدم منقوع المرة من أجل بدء الدورة الشهرية.
- في حالة كنتي تعاني من نزيف في الحرم فيجب استخدام المرة بشكل حذر، لأن ذلك قد يجعل الأمر أسوأ.
فوائد زيت عشبة المرة العطري
تم استخدام نبات المرة في الطب منذ القدم وما زال ذلك الاستخدام قائم حتى وقتنا الحالي بفضل الفوائد الكبيرة لهذا النبات، سواء كنت تريد الحصول على بشرة شبابية أو ناعمة أو تنظيف الجسم أو تعزيز التوازن العاطفي.
ومن الجدير بالذكر أن زيت المرة يعتبر إضافة بشكل كبير ومفيد إلى مجموعة الزيوت الأساسية، ويشتهر هذا الزيت بقدرته الكبيرة على تنظيف الحلق والفم.
ومن أجل الحصول على خصائص التطهير الخاصة بهذا النبات يفضل دمجها مع روتين نظافة الفم اليومي، قم بإضافة قطرة من هذا الزيت إلى معجون الأسنان عندما ترغب في إضافة فوائد التنظيف.
يتم إضافة قطرتين أو قطرة واحدة من هذا الزيت إلى الشعر ويتم شطف الشعر لمدة 30 ثانية من أجل الحصول على شعر نظيف.
يجعل هذا الزيت البشرة تبدو أكثر شبابا وأكثر نضارة ومن أجل استخدام هذا الزيت للبشرة، يتم وضع قطرة واحدة أو قطرتين من الزيت إلى المرطب اليومي أو الغسول الذي يتم استخدامه.
يجب العلم كذلك أنه عن طريق دمج زيت المرة في الروتين الخاص بالعناية بالبشرة يمكن المساعدة في الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتحديداً عن استخدامه بشكل يومي.
في حالة كنت تبحث عن خيار مميز فإن زيت المرة يعتبر حل أمثل، يفضل تجربة هذا الزيت عندما تشعر بالتوتر فذلك الأمر يساعد بشكل كبير على تعزيز التوازن العاطفي والرفاهية، ويمكن نشر زيت المرة في الغرفة في حالة كنت تريد تعزيز الوعي أو رفع المزاج.
زيت المر الأساسي عبارة عن زيت شائع في الانتشار، وينتشر بكثرة في العطلات لأنه يعمل على المساعدة في المحافظة على المشاعر السليمة في مختلف أنحاء المنزل.
هذا الزيت مفيد بشكل كبير عندما يكون الأمر متعلق بالحلاقة، فهو يساعد في التخلص من تهيج نتوءات الحلاقة بعد كل مرة تحلق فيها، ومن الجدير بالذكر أن تلك الوصفة مفيدة لدى الرجال والنساء.
من الأمور الشائعة أن زيت المرة يوفر الراحة في نزلات البرد إضافة إلى التهاب الشعب الهوائية ويعتبر حل مثالي في حالات السعال والبلغم، ومن المعروف كذلك أن استنشاق رائحة هذا الزيت المهدئة ترفع المزاج السلبي مع تعزيز الشعور بالارتباط وتشجيع الشعور بالصحوة الروحية.
يستخدم هذا الزيت من أجل التقليل من البقع الغير مرغوب بها على الجلد، إضافة إلى استخدامه في معالجة الحكة، ويقلل الزيت من أعراض الأكزيما وهي ضمن الأمراض الجلدية الشائعة.
ينظف الزيت البشرة ويعمل على تركيبها ويشدها بصورة فعالة، وبالتالي يقلل من الترهل والتشقق، ويستخدم الزيت كذلك كقابض في الشعر فهو يعمل على تقوية الجذور وبالتالي التقليل من تساقط الشعر ويعالج مشكلة قشرة الرأس.
يقوي الزيت من العضلات ويسهل عملية تنعيم البشرة فضلا عن تعزيز الاسترخاء، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات وكذلك خصائص مضادة للأكسدة ويعالج أعراض عسر الهضم كما أنه يمنع تراكم السموم في الدورة الدموية.
تجربتي مع شرب منقوع المر
تجارب الآخرين لها تأثير فعال على كل شخص، إضافة إلى أنها تساعد في اختيار الأمور أو رفضها، مع عدم ترك الشخص متشتت أو غير مدرك إذا كان ما سيقبل عليه مفيد أم يجب عليه تجنبه.
وهناك الكثير من التجارب الخاصة بمنقوع المر، ومن بين هذه التجارب ما يلي:
التجربة الأولى
- تقول امرأة أنها تستعمل هذا المشروب مع كل مرة تأتي إليها الدورة الشهرية، ويحميها ذلك من الالتهابات المختلفة والإفرازات المهبلية.
التجربة الثانية
- تقول إحدى النساء أنها كانت تستخدم منقوع المر مغسول مهبلي، فكانت تعمل على نقع نبات المرة في ماء ساخن.
- بعد أن يترك الخليط حتى يصبح دافئ تقوم المرأة باستخدامه كغسول مهبلي في حالات التهابات المهبل، وكان الأمر يجدي نفعا.
التجربة الثالثة
- في هذه التجربة تقول سيدة أنها كانت تستخدم منقوع المر في حالات الجروح، فكلمها أصيبت المرأة بجرح هي أو اولادها تقوم باستخدام ذلك المنقوع مع القليل من الملح.
- يعتبر ذلك الأمر مطهر قوي ويعتبر كذلك بديل للمطهرات الطبيبة.
فوائد شرب منقوع المر للكرش
هناك مجموعة من الدراسات التي أثبتت أهمية تناول المر، وذلك لأنه نبات يقدم فوائد كبيرة يحتاج لها الجسم ومن بينها التنحيف إضافة إلى التخلص من الكرش.
وتلك العشبة البسيطة تمتلك قدرة كبيرة على التخلص من الكرش والدهون، وذلك بفضل الخصائص التي تتميز بها هذه العشبة والمزايا الخاصة بها التي تظهر بعد شربها والتي تتمثل فيما يلي:
- تعمل هذه العشبة على زيادة إدرار البول لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الدهون المتراكمة في البطن.
- تساعد في التخلص من الدهون إضافة إلى الصوديوم ومختلف العناصر التي توجد في الجسم والتي ينتج عنها زيادة في وزن الجسم.
- يتم تناول تلك العشبة عن طريق نقع ملعقة كبيرة منها في ماء ساخن، ويتم تركها لمدة تصل إلى 24 ساعة.
- بعد ذلك يتم تصفية العشبة بشكل جيد ثم شربها عن طريق الفم، وذلك الأمر يكون قبل النوم أو على الريق من أجل الحصول على نتيجة أفضل.
تحدثنا في ذلك المقال عن نبات المرة وهو إحدى النباتات التي تمتلك خصائص طبية مختلفة، وتعرفنا على الفوائد الخاصة به إضافة إلى الأضرار.
