تجربتي مع القرنفل للتنحيف، يتسائل الكثير من الأشخاص عن التجارب الشخصية التي مر بها الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن عن فوائد القرنفل في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة ، حيث أن هناك العديد من التجارب التي يمكن الاستفادة منها في استخدام القرنفل بمختلف الوصفات والطرق وهذا ما سوف نعرضه في مقالنا.
عشبة القرنفل
يعتبر القرنفل من النباتات الشجرية التي تمتلك خضرة بكل دائم ، كنا أن لها مميز يعتبر مخروطي وتحتوي على زهور رباعية ولها رائحة مميزة وعطرية إلى حد كبير، تم استخراج القرنفل منذ زمن طويل وشاع استخدامها في المشروبات الطبيعية والمأكولات وأصبحت تدخل ضمن أهم البهارات التي تستخدم في طهي الطعام حيث أنها تمتلك رائحة ذكية وطعم مميز يمكن تمييزه، والجدير بالذكر أن شجرة القرنفل يبدأ طولها من 8 متر حتى 12 متر ،وشبهت بالمسامير وأطلق عليها النوادر حيث أنها تحمل اللون الاحمر ولكنها تتحول إلى اللون الاسود أو البني وذلك بعد جفافها.
شاهد أيضًا: تجربتي مع إبر السكر للتنحيف
تجربتي مع القرنفل للتنحيف
كنت أتساءل كثيراً عن القرنفل وهل هو من الأعشاب الطبيعية التي تؤدي إلى النحافة أم السمنة وهل استخدامه له تأثير مباشر على الجسم؟؟؟ فأصبحت هذه التساؤلات محل حيرة بالنسبة لي حتى قمت بتجربة القرنفل بنفسي لأتمكن من معرفة تأثيره على الجسم الذي كان يعاني من بعض الوزن الزائد لاكتشاف بعض الفوائد الخاصة به والمتمثلة في الآتي :
- يسهم القرنفل في تنحيف الوزن الزائد بشكل ملحوظ عند إضافته في الطعام أو تناوله كمشروب عشبي.
- التغلب على رائحة الفم الغير مرغوب فيها حيث أن له رائحة عطرية مميزة.
- تحسين صحة الكبد والرئة وتخليص الجسم من السموم.
- أثبتت الدراسات على أن القرنفل يحتوي على مادة تعرف باسم اليوجينول والتي تسهم بدورها في حماية الجسم والكبد من التشمع.
- معالجة تقرحات المعدة بشكل فعال.
- خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
شاهد أيضًا: فورميت FORMIT لعلاج مرض السكر والسمنة
طريقة استخدام القرنفل للتخسيس
قامت مجموعة من البحوث والدراسات التي تطرقت لدراسة القرنفل ومجموعة أخرى من الأعشاب الطبيعية والتي أثبتت فاعليتها في تنحيف الجسم لتتمثل أهم هذه الوصفات في الآتي:
القرنفل والكمون والقرفه
- إحضار كمية مناسبة من ( القرفة – الكمون – القرنفل ) بنسبة لا تقل عن 50 جم من كل عشبة.
- تجفيف هذه الأعشاب على النار باستخدام مقلاة فارغة من أي مواد دهنية.
- طحن الأعشاب بعد تجفيفها جيداً.
- يتم وضع ملعقة من هذا الخليط على ملعقة من الشاي.
- إضافة هذا الخليط كامل على كوب ماء مغلي ويتناول بشكل يومي على الريق قبل وجبة الإفطار.
القرنفل والشاي الأخضر
- يتم إحضار كمية من القرنفل المطحون أو العشبة نفسها بدون طحن.
- كيس من الشاي الأخضر.
- إضافة كوب من الماء المغلي على القرنفل والشاي والعمل على تحليته بملعقة من العسل الأبيض عند اللزوم.
- في حالة الرغبة في تناوله بدون أي محليات عليك استبعاد العسل الأبيض.
- كوب واحد يومياً يساعدك على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
شاهد أيضًا: دواء ريجيماكس Regimax للتخسيس وعلاج السمنة وزيادة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة
تجارب القرنفل للتنحيف
- تحكي سيدة بأنها كانت تعاني فترات طويلة من الوزن الزائد وسعت إلى استخدام الكثير من الأعشاب الطبيعية والأدوية ولكن بدون جدوى، لحين قراءة مقال طبي يتحدث عن فوائد القرنفل للتنحيف ، وبذلك قامت باستخدام مغلي القرنفل مع كوب من الماء على الريق بشكل يومي ولاحظت نزول الوزن بشكل ملحوظ في فترة قصيرة.
- القرنفل مع الكمون تجربة يمكن تكرارها ، كانت كلمة يتداولها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والحرص على تناول القرنفل كمشروب يومي مع بعض الأعشاب الأخرى مثل الكمون الذي قام بحرق دهون الجسم وخاصة منطقة البطن حسب تجارب الكثير.
- روت أحد السيدات التي قامت بتجربة القرنفل في إنقاص الوزن بعد الولادة قصتها بأنها كانت تتناول كوب يومياً من القرنفل المغلي مع بعض الأعشاب الأخرى مثل الكمون والقرفة وأحيانا الشاي الاخضر المخصص لانقاص الوزن وكانت النتيجة مذهلة، حيث تخلصت من البطن والدهون الناتجة عن الحمل والرضاعة.
شاهد أيضًا: دواء فاتاشي Fattache مكمل غذائي لإنقاص الوزن
نصائح طبية عند استخدام القرنفل للتنحيف
بالرغم من فوائد القرنفل في التخسيس وانقاص الوزن بشكل ملحوظ إلا أن هناك بعض التعليمات الواجب الالتزام بها عند ذلك تتمثل في الآتي :
- عدم الإفراط في تناول القرنفل حيث ينصح بتناوله مره واحده فقط في اليوم وذلك لعدم حدوث تقرحات في المعدة.
- إضافة ملعقة من العسل على مشروب القرنفل في حالة شعورك بأنه غير مقبول المساغ.
- ممارسة الرياضة مع تنازل مشروبات للتخسيس لها دور كبير في انقاص الوزن فلا يمكن الاعتماد على مشروب أو أسلوب واحد فقط من أجل التخسيس.
- تناول القرنفل الني ، تجربة ينصح بها ولكن فص واحد فقط يومياً لحين أن تتأقلم المعدة تبين يمكن زيادة عدد الفصوص لثلاثه أو أربعة.
- استخدام زيت القرنفل من أجل التنحيف بمعدل ملعقة واحدة بشكل يومي.
- في حالة وجود أي مشاكل في المعدة أو تقرحات لا ينصح بتناول عشبة القرنفل.
- تناول القرنفل للحوامل والمرضعات يتم تحت إشراف من الطبيب.
- قد تظهر بعض الأعراض الجانبية في حالة تناول القرنفل مثل الحكة أو الغثيان والصداع وفي هذه الحالة لابد من التوقف عن تناولها .
تجربتي مع زيت القرنفل للكرش
قام الكثير من الأشخاص بتجربة زيت القرنفل والعمل على استخدامه للتغلب على الدهون الزائدة في منطقة البطن والتي تعرف باسم الكرش حيث يمكن استخدامه بشكل فعال وفق هذه التجارب ودوره في التنحيف بشكل ملحوظ:
- حيث تم استخدام زيت القرنفل كدهان موضعي على البطن وتدليكها برفق بشكل يومي والعمل على تغطية البطن بغطاء من النايلون الخفيف أو أكياس بلاستيكية مناسبة وتركه لحين يتم امتصاص الجسم له، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تسهم بدورها في تنحيف الجسم وخاصة منطقة البطن فيعتبر دهان موضعي للتخسيس.
- يعمل وفق بعض التجارب على تقليل الآلام الناتجة من التهابات اللثة أو الأسنان.
- زيت القرنفل زيت طبيعي فعال في التخلص من آلام العظام والعضلات ويستخدم من وقت لآخر للشعور بالاسترخاء والتغلب على تعب المفاصل.
وفي الختام قمنا بعرض كل التجارب الناتجة عن استخدام القرنفل كعشبة طبيعية من أجل التنحيف والتخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى زيت القرنفل كدهان موضعي وغيرها من التجارب التي أثبتت نجاحها في تنحيف الجسم وفق دراسات الأطباء والتي رأت أن القرنفل عشبة طبيعية مفيدة في حرق الدهون.