فترة الحمل تعتبر من أصعب الفترات في حياة المرأة بشكل عام، والغثيان من أكثر الأعراض التي تتعرض لها المرأة بسبب الحمل وهناك حبوب كثيرة يتم استخدامها بحرص من أجل التخلص من تلك المشكلة، ولكن يجب أن يكون هذا أسفل استشارة الطبيب المختص لعدم التعرض إلى آثار جانبية من قبل الجنين، وسنتحدث عن ذلك في هذا المقال.
أفضل حبوب الغثيان للحامل
مع بداية الأشهر الأولى من الحمل تتعرض المرأة إلى الرغبة في القيء وذلك أمر طبيعي، والمعروف بأن الرغبة في التقيؤ أثناء فترات الحمل باسم الغثيان الصباحي، وذلك ليس معناه أنه لا يحدث في بقية الأوقات.
على الرغم من أنه يوجد الكثير من الأنواع التي تخص حبوب الغثيان ولكن يجب أن يكون هناك حرص شديد عند التعامل مع ذلك النوع من الأدوية حتى لا تضر الجنين وقد ينتج عنها حدوث تشوه للجنين.
وفي أغلب الأبحاث التي تم إجراؤها أثبتت أنه ليس هناك ضرر من حبوب الغثيان على الجنين، وفيما يلي سنتعرف على أفضل أنواع الحبوب المستخدمة في علاج ذلك:
دواء فوميستوب (vomistop)
يتم استخدام ذلك الدواء في أكثر من حالة صحية مختلفة لدى المرأة الحامل، وفيما يلي سنتعرف عن دواعي استخدام ذلك الدواء:
- الغثيان الصباحي.
- الرغبة في التقيؤ.
- معالجة ارتجاع المريء.
- الغثيان الذي ينتج عن العلاج الكيميائي.
- ألم الرأس.
- عسر الهضم.
- التهابات المعدة.
ومن الجدير بالذكر أنه لا يحب استخدام ذلك الدواء في حالة وجود تحسس ضد مكون من مكونات الدواء، وعلى الرغم من أنه فعال في علاج الغثيان إلا أن له بعض من الآثار الجانبية التي تنتج عن تناوله، وتتمثل فيما يلي:
- اضطرابات دقات القلب.
- رغبة الأم الشديدة في النوم.
- انخفاض في ضغط الدم.
- إصابة المرأة بالإسهال.
دواء نافيدوكسين
يستخدم هذا العقار في علاج أكثر من حالة بجانب الغثيان التي تعاني منه الحامل، وفيما يلي سنوضح ذلك:
- غثيان الحمل الصباحي.
- يعالج الرغبة في التقيؤ التي تنتج عن الحركة والحمل.
- فقر الدم.
- الدوار.
- التشنجات.
- الاضطرابات العصبية.
لا يجب استخدام هذا الدواء دون استشارة طبية تحديدا إذا كان هناك حساسية تجاه مكون من مكوناته، أو أثناء فترة الرضاعة الطبيعية والحمل، ولا يسمح تناوله من قبل الأطفال الأقل من 12 عام.
ومن الجدير بالذكر أنه لا يجب استخدامه من قبل المصابين بأمراض الكيد، ويتم استعماله في حالات الضرورة خلال فترة الحمل، ولكن الجرعة منه يجب أن تكون محدودة ولا يتم استخدامه لفترات طويلة.
وعلى الرغم من كونه دواء آمن وفعال في خلال فترة الحمل إلا أنه له بعض من الآثار الجانبية التي قد تنتج عنه تتمثل فيما يلي:
- الاعتلال العصبي.
- الأرق.
- بعض من الاضطرابات الذهنية.
- طنين في الأذن.
- جفاف في الفم.
- الرغبة في النوم بشكل شديد.
- فقدان الشهية.
- الدوخة والقلق.
- اضطرابات في الهضم تتمثل في الإسهال أو الإمساك مع بعض من التقلصات في البطن.
- الآم في الرأس.
- اضطرابات في عدد دقات القلب.
- الجفاف في الحلق والأنف.
- الإصابة بطفح جلدي.
- زيادة في الوزن إذا تم استخدامه لفترة طويلة من الوقت.
دواء ايمتريكس
يمكن استخدام ذلك للعقار في الغثيان خلال فترة الحمل، وهو عبارة عن حبوب أو حقن ويستخدم في التخلص من التقيؤ كذلك، ويتكون هذا الدواء من حمض اللبنيك والسيكلزين.
ولهذا لا يتم استعمال الدواء في حالة كان الشخص يعاني من حساسية تجاه الدواء، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله، وتحديدا في حالة معاناة المريض من مشاكل في العين أو في الكبد.
أي عقار موجود يحتوي على بعض من المواد الكيميائية التي يكون لها بعض من الآثار الجانبية، ومن الممكن أن يتعرض لها المريض في بعض من الحالات وعندما تحدث يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور، ومن الآثار الجانبية المحتمل حدوثها ما يلي:
- حدوث تورم في الحلق أو في الشفتين.
- حكة في الجلد أو رد فعل تحسسي.
- ضيق في التنفس.
- الآم في الرأس شديدة مع الوهن.
- الضعف والشعور بالدوار.
- اضطرابات في دقات القلب.
- عدم وضوح الرؤية.
- صعوبة في التبول مع الإصابة بالإمساك.
- تقلبات في المزاج بشكل حاد.
- الإصابة بالضعف العام في الجلد وتحديداً في الأرجل وفي الذراعين.
السعر الذي يخص هذا الدواء هو 12 جنيه فيما يخص 3 أمبولات من الحقن، والعلبة الحبوب 7 جنيه مصري، ويتم حفظه في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
أفضل حبوب الغثيان للحامل الآمنة
قبل أن نذكر أفضل حبوب الغثيان التي تخص المرأة الحامل والأكثر آمنا منها فيجب أن نذكر أن الغثيان أثناء تلك الفترة لا يعتبر خطير، ولهذا يجب استخدام الأدوية التي تخص الرغبة في التقيؤ دون أن يتم استشارة الطبيب.
ولكن من جهة أخرى فإنه لابد من الرجوع إلى الطبيب من أجل الحصول على أفضل حبوب تخص الغثيان للحامل، وفيما يلي سنذكر بعض منها:
- دواء بينادريل.
- عقار دومبي.
- دواء كوستي.
- عقار موتيلات.
- دواء درامامين.
- موتيليوم.
- دوجماتيل.
- شامبيونيل.
- دوجماتيل فورت.
- سيربار.
- جنبريد.
- سوربتيل.
- ستاجيرون.
- دواء نيورازين.
- ثورازين.
- زميترون أقراص.
- آمند.
أفضل الحبوب الطبيعية للغثيان الصباحي للحامل
هناك عدد من الحبوب التي تقلل من الغثيان الصباحي في المراحل الخفيفة وتكون بمصادر طبيعية وذلك يضمن عدم تعرض المرأة إلى آلام أو تعرض الحنين إلى الخطر، ويمكن كذلك اعتبارها من المكملات الغذائية وتتضمن ما يلي:
فيتامين B6
- فيتامينB6 ويعتبر من أفضل الحبوب المستخدمة في الغثيان للحامل ويعرف باسم البيرودكسين.
- يتميز بالفعالية الكبيرة الخاصة به في السيطرة على الغثيان إضافة إلى الحد من التقيؤ.
- الجرعة المحددة منه التي يمكن تناولها من قبل المرأة الحامل تتراوح بين 25 إلى 50 مللي جرام في اليوم.
الزنجبيل
- يمكن استعماله عن طريق المكملات الغذائية وتناوله على هيئة أقراص طبيعية، والجرعة اليومية منه تصل إلى جرام واحد.
- ينصح بتناول المشروبات التي يدخل الزنجبيل في تكوينها من أجل التخلص من أعراض الغثيان.
- ولهذا السبب يجب شربه بحدود دون أن يتم الإسراف من أجل عدم التعرض إلى الآثار الجانبية التي تنتج عنه والتي تتمثل في ارتجاع المريء والتهاب المعدة.
طرق للتغلب على الرغبة بالتقيؤ
يمكن أن تقاوم المرأة الغثيان دون أن يتم اللجوء إلى أخذ الأدوية الطبية، وذلك يتمثل في بعض من النصائح المختلفة التي تتمثل فيما يلي:
- مشروب الزنجبيل الدافئ مضاف له بعض من العسل الأبيض يمكنه أن يقلل من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ إلى حد كبير.
- طريقة النوم لها دور كبير في شعور الحامل بالغثيان، ولذلك يجب على الحامل أن تتجنب الاستلقاء على ظهرها بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الحرص على تناول الكثير من السوائل وتحديداً الماء من أجل التخلص من حموضة المعدة.
- الوجبات الخاصة بالطعام يجب أن تكون صغيرة وعلى فترات متقاربة.
- الابتعاد عن المأكولات الدسمة قدر المستطاع وتحديداً وجبة الفطور.
- يجب كذلك على الحامل أن تتناول النعناع في حالة الشعور بالتقيؤ أو حلوى تكون لاذعة الطعم.
- تناول البسكوت المملح ومعه الموز، ومن الجدير بالذكر أن تلك أفضل وجبة مستخدمة من أجل التخلص من الغثيان وتقلل من التقيؤ.
- الوجبات الخفيفة يفضل تناولها قبل النوم للتقليل من الغثيان الصباحي.
- تناول السوائل الدافئة بشكل مستمر إضافة إلى الماء.
- لا يجب أن يتم التعرض إلى روائح الأطعمة الغير مقبولة بالنسبة لها.
- تناول الفيتامينات الخاصة بالأم قبل نومها.
أسباب الرغبة في التقيؤ خلال الحمل
شعور الحامل بالغثيان في تلك الفترة يعتبر ضمن الأعراض الطبيعية ويعتقد البعض أن السبب بها حدوث بعض من التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، ولكن الأوقات الخاصة به تختلف من شخصية إلى أخرى.
ومن الجدير بالذكر أنه في المعتاد إصابة المرأة الحامل بالغثيان يكون في الصباح الباكر أو في حالة حدوث استنشاق رائحة طعام غير محببة أو أي أنواع من الروائح، إضافة إلى أن استنشاق رائحة الطعام دون أن يكون هناك رغبة من الأسباب كذلك.
ويوجد بعض من الأعراض التي تنتج عن رغبة الحامل في التقيؤ أو الشعور بالغثيان، ولا لن تؤثر على صحة الجنين وتتمثل فيما يلي:
- قد يؤدي ذلك إلى حدوث جفاف في الجسد.
- قلة في التبول بصورة واضحة.
- إذا زاد التقيؤ بنسبة كبيرة فمن الوارد أن يقل حكم الجنين.
- يفضل أن تبقى الأم في المستشفى من أجل رعاية أفضل في حلبة زاد التقيؤ عن حده.
مأكولات خلال الحمل لتجنب الغثيان
في شهور الحمل الأولى في الغالب تزداد عملية شعور المرأة بالغثيان وتحديداً في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة، ويمكن أن يتم علاج ذلك لدى المرأة الحامل أن طريق اتباع نظام غذائي صحي متكامل، وفيما يلي سنوضح ذلك:
أكلات وجبة الإفطار للحامل
- وجبة الفطور للحامل يمكن أن تحتوي على ثمرات من الفواكه والشوفان مع الحليب إضافة إلى بعض من المكسرات عليه.
- يمكن كذلك تناول البيض إضافة إلى بعض من الخضروات مع بعض من الخبز.
- الجبن حل مثالي مع عيش التوست وبعض من الخضروات الطازجة ويعتبر ذلك من وجبات الفطور المثالية التي تقلل من الغثيان.
- شرب كأس من الحليب الدافئ حل جيد مع بعض من البقسماط أو تناول الخبز المحمص، والفول مع البيض المسلوق فضلت عن تناول الخبز.
أكلات وجبة الغداء للحامل
- الوجبة التي تخص الغذاء في أشهر الحمل يمكن أن تكون بعض من صدور الدجاج المشوية أو بعض من شرائح اللحم، إضافة إلى الأرز الأبيض والبني مع بعض من السلطة.
- يمكن كذلك تناول السمك المشوي ومعه سلطة الخضار والأرز، إضافة إلى شوربة الخضار.
- يمكن للحامل تناول بعض الأنواع ومن المعكرونة، إضافة إلى بعض من قطع الفراخ المشوية وسلطة الخضروات.
أكلات وجبة العشاء للحامل
- هذه الوجبة يفضل أن تكون خفيفة من أجل التقليل من الغثيان الصباحي، لذلك يمكن تناول علبة زبادي بطعم الفواكه المفضل لدى الأم، إضافة إلى كوب من الحليب الدافئ.
- يمكن للمرأة تناول قطعة توست محمص وبعض من المربى أو الجبن، أو تناول الشوفان مع الحليب فضلا عن الخضروات وسلطة الفواكه.
- قد تلجأ بعض الأمهات إلى تناول الخضروات والمكسرات والفواكه مع علبة زبادي، إضافة إلى البودينج.
تحدثنا في هذا المقال عن الغثيان التي تتعرض له المرأة أثناء فترة الحمل، إضافة إلى طرح الكثير من الأدوية التي يمكنها علاج تلك المشكلة والمتوفرة في الصيدليات المنتشرة بشكل كبير وبسعر مناسب، فضلا عن توضيح بعض من النصائح المنزلية للتخفيف من الغثيان الصباحي مع توضيح نظام غذائي متكامل يكون صحي ومناسب للمرأة خلال فترة الحمل